规则了第十五届全运会的建设，流程瞬息休整，河北省拍浮名将李冰洁近日跟从国度拍浮队在海南进行了军训。

“此次军训让我学到了许多。”1月2日在接纳记者采访时，李冰洁说军训不仅让她增强了为国而战、为国争脸的包袱感和责任感，也让她再次意志到严格条款我方的蹙迫性，为新一年的新征途开了一个好头。

23岁的李冰洁是我国女子中长距离目田泳情势上的领军东说念主物。2025年的第十五届全运会上，她插足了7场决赛，其中6次登上领奖台，赢得了4金1银1铜。在女子400米、800米、1500米目田泳比赛中，她皆以彰着上风夺冠。在女子4×200米目田泳致力决赛上，她与队友于子迪、马永慧、张可完成逆转夺冠，并在终末一棒游出了1分54秒29的成绩，这一成绩是她初度在比赛中游出。

“举座瓦解还不错，完成了主义，但是成绩跟赛前预期还有一些差距。其实我更思在成绩上有一些突破。”时隔40多天再次评价我方在这届全运会上的瓦解，李冰洁说，没能在单项比赛中刷新个东说念主最佳成绩，曾经有点缺憾。

缺憾，是铁汉对过往的不甘，更是明天悉力上前的能源。

李冰洁14岁就登上天下杯领奖台，15岁成为全运会冠军，19岁成为奥运冠军，在三届全运会上收货了10枚金牌，屡次冲破亚洲记录。关联词，她的绽放历程并非一帆风顺。因为伤病影响，她在少小成名后曾屡次堕入较永劫分的低迷。那些灰暗的岁月里，在看到“李冰洁第九无缘决赛”的热搜后，她在教练中不知何去何从，不啻一次流下眼泪。

“当今回思起来，其实我应该感谢那些致密，它们让我不停成长。”李冰洁说。

面临致密，有东说念主戛关联词止，有东说念主遴荐矢志不移。李冰洁的遴荐老是后者。即便身处低谷期，即便曾经自我怀疑，但她一次次坚抓了下来，并看见了“彩虹”。

拚命教练，是李冰洁在低谷期坚抓下去的门径。一次在青海进行高原教练时，她给我方定的主义是一天游20000米，游不完就不出泳池。李冰洁言行若一，就连晚饭皆在泳池里吃。

李冰洁笑着说：“队友会给我送包子，我在水里速即吃完，然后络续练。包子是什么馅儿的忘了，只谨记很香。”

是什么样的力量，撑抓着李冰洁一次次走出低谷？

“我思是永不废弃的信念吧。每次在低谷期产生废弃念头的时期，一思起我方还有没完成的主义，我就绝顶不原意，合计不成就这样规则我方的绽放活命。”李冰洁说，她还莫得完成的最大主义，便是在奥运会单项比赛中站上最高领奖台。

而永不废弃的信念来自李冰洁玩忽的不屈输的脾气。她说：“我推行里有一股永不屈输的狠劲儿，绽放员若是莫得这股劲儿，如何能出成绩？”

脾气外向的李冰洁从小就不屈输。绽放活命中，李冰洁一次次驯服那些没世不忘的致密，并愈挫愈勇，变得愈加坚贞。

“‘大腹黑’皆是在致密中淬真金不怕火出来的。致密教诲了我许多东西，让我不停成长。每次驯服致密，嗅觉意志力皆会有一个质的飞跃。”李冰洁说。

在与致密的“走动”中，李冰洁还学会了如何更安详地接纳失败，学会了如何通过回首找不及并加以弥补。她把这种民风保抓到了当今，每次比赛或每段教练规则后皆会进行“复盘”。

告别了2025年全运会，李冰洁行将迎来2026年亚运会。2023年杭州亚运会上，她收货了5枚金牌，其中在女子400米、800米、1500米目田泳比赛中皆站上了最高领奖台。关于本年的亚运会，她有如何的期待？

“但愿能刷新个东说念主最佳成绩，蝉联3个中长距离目田泳情势冠军体育录像/图片，再努力冲刺一下200米目田泳。”李冰洁说，脚下的冬训至关蹙迫，她将任重道远补短板，冲刺亚运会的同期备战2028年奥运会。（河北日报记者 王伟宏）